Benvenuti nel nostro sito web

 Entra a far parte della nostra grande famiglia sportiva"Kodokan Caserta". Allenati con i professionisti del settore di arti marziali e del bodyweight/bodytraining (tutti i giorni o saltuariamente, elaboriamo il mensile personalizzato).

Da noi puoi usufruire di una o più attività per bambini e adulti - amatori e agonisti.(abbonamento annuale 290€) Judo - JuJitsu tradizionale - Kurash - Autodifesa - Allenamento Funzionale - Preparazione atletica - BodyWeight - JumpingRop- TotalBody - Total Tatami Circuit.

Prenota la prova gratuita su whatsapp 328.9232589 

eMail: info@judocaserta.it

 

 Per tutte le info rivolgersi al maestro di Judo presso la palestra in via s.Antonio da Padova 68 Caserta

 

ASPETTI BENEFICI DEL JUDO

 IL JUDO RAPPRESENTA UNO DEGLI STIMOLI MIGLIORI PER LA CRESCITA FISICA E MENTALE DI UN INDIVIDUO:

Apparato Muscolo Scheletrico: aumento della forza e della elasticità

 Apparato Cardio Respiratorio: miglioramento della capacità di recupero dopo lo sforzo

Sistema Nervoso: aumento della reattività e della coordinazione

 Sistema Psicologico: aumento delle doti di coraggio, volontà e perseveranza 

JU-JITSU E AUTODIFESA DONNE 

Corso di JuJitsu tradizionale. Corso di Autodifesa per le donne per qualsiasi età ed è studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque.

I corsi si svolgono il martedì e giovedì ore 20. Per tutte le altre informazioni rivolgersi al maestro di Judo 

 

ALLENAMENTO FUNZIONALE 

Functional / JumpingRope / RubberBand / Total Tatami Circuit

Allena tutti i muscoli del tuo corpo. Corsi mattutini, pomeridiani e personal. (1anno a 190€ oppure crea il tuo mensile personalizzato) 

Prova il nostro rivoluzionario "Allenamento FUNZIONALE sul Tatami ", un allenamento di media/alta intensità..... è divertente, coinvolgente, semplice da seguire ed estremamente efficace.

L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali - rapidità, forza, resistenza, mobilità articolare, equilibrio. Non importa quale sia il tuo stato di forma... ideale per tutte le età, finalizzato al benessere psicofisico. 

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO

Body Training / BodyWeight / TotalBody / Total Tatami Circuit

Corsi mattutini, pomeridiani e personal. Prova il nostro rivoluzionario Allenamento a corpo libero sul Tatami (1anno a 190€ oppure elaboriamo il mensile su misura per te). 

L’allenamento a corpo libero, detto anche bodyweight, è un tipo di allenamento in cui si usa solo il proprio peso corporeo.  

A differenza del classico allenamento, non vengono assolutamente usati attrezzi quali pesi, manubri, kettlebell & Co. e si fanno diversi tipi di esercizi nei quali usi il tuo peso corporeo come resistenza e devi agire contro la forza di gravità.

L'allenamento a corpo libero offre una vasta gamma di possibilità e quindi di potenziale per allenare il tuo corpo in maniera individuale, secondo le tue necessità. Indipendentemente dal tuo obiettivo, sviluppo della massa muscolare o dimagrimento

 

Meriti Sportivi

1988 - Attestato del Centro di Alta Specializzazione FIJLKAM (ex FILPJ) 

1997- Rass. Internaz. Europea - Gianfranco Moccia Medaglia d'argento 

2015 - Benemerenza acquisita dal CONI - Kodokan Caserta riceve la Stella di Bronzo al Merito Sportivo e per i 38 anni di attività

2015 - Campionato del mondo master(Olanda) Lincoln Han Medaglia d'Argento

2016 - Premio alla carriera al Maestro Mario Moccia fondatore del Kodokan judo Caserta e divulgatore del judo  

2016 - Campionato Europeo Kurash (Grecia) Alessio Iannascoli Medaglia d'argento 

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