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JUDO - JUJITSU - AUTODIFESA
FUNCTIONAL Training
Preparazione fisica per concorsi
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"Kodokan Caserta" una grande famiglia sportiva.. i professionisti del settore di arti marziali, del Functional e corpo libero.
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ASPETTI BENEFICI DEL JUDO
IL JUDO RAPPRESENTA UNO DEGLI STIMOLI MIGLIORI PER LA CRESCITA FISICA E MENTALE DI UN INDIVIDUO:
Apparato Muscolo Scheletrico: aumento della forza e della elasticità
Apparato Cardio Respiratorio: miglioramento della capacità di recupero dopo lo sforzo
Sistema Nervoso: aumento della reattività e della coordinazione
Sistema Psicologico: aumento delle doti di coraggio, volontà e perseveranza
JU-JITSU E AUTODIFESA
Corso di JuJitsu tradizionale e corso di Autodifesa per uomini e donne per qualsiasi età ed è studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque.
FUNCTIONAL TRAINING
Functional Globale, Metabolico, Soft/ salti, corda, elastici etc./ Preparazione atletica per sport di combattimento
Allena tutti i muscoli del tuo corpo.
Prova il nostro rivoluzionario "Allenamento FUNZIONALE sul Tatami ", un allenamento di bassa/media/alta intensità..... è divertente, coinvolgente, semplice da seguire ed estremamente efficace.
L’obiettivo è migliorare le capacità condizionali - rapidità, forza, resistenza, mobilità articolare, equilibrio. Non importa quale sia il tuo stato di forma... ideale per tutte le età, finalizzato al benessere psicofisico.
ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
Body Training / BodyWeight / TotalBody / Total Tatami Circuit
Corsi mattutini e pomeridiani. Prova il nostro rivoluzionario Allenamento a corpo libero sul Tatami
L’allenamento a corpo libero, detto anche bodyweight, è un tipo di allenamento in cui si usa solo il proprio peso corporeo.
A differenza del classico allenamento, non vengono assolutamente usati attrezzi quali pesi, manubri, kettlebell & Co. e si fanno diversi tipi di esercizi nei quali usi il tuo peso corporeo come resistenza e devi agire contro la forza di gravità.
L'allenamento a corpo libero offre una vasta gamma di possibilità e quindi di potenziale per allenare il tuo corpo in maniera individuale, secondo le tue necessità. Indipendentemente dal tuo obiettivo, sviluppo della massa muscolare o dimagrimento
1988 - Attestato del Centro di Alta Specializzazione FIJLKAM (ex FILPJ)
1997- Rass. Internaz. Europea - Gianfranco Moccia Medaglia d'argento
2015 - Benemerenza acquisita dal CONI - Kodokan Caserta riceve la Stella di Bronzo al Merito Sportivo e per i 38 anni di attività
2015 - Campionato del mondo master(Olanda) Lincoln Han Medaglia d'Argento
2016 - Premio alla carriera al Maestro Mario Moccia fondatore del Kodokan judo Caserta e divulgatore del judo
2016 - Campionato Europeo Kurash (Grecia) Alessio Iannascoli Medaglia d'argento
2022 - Campionato Mondiale master(Polonia) Mauricio DeAndrade Medaglia di bronzo
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